샤오미 체중계2, 신체지수 확인을 통한 다이어트 필수품(인바디 측정 기능)
생각하지도 못했던 코로나 19로 인해 사람들의 외부 활동이 줄다 보니 자연스럽게 활동량 감소로 이어지면서 체력관리에 빨간불이 들어왔다. 이미 어느 정도 몸 상태가 좋지 않다는 것은 알고 있었지만 건강검진을 통해서 직접 확인을 하고 나니 운동의 중요성을 새삼 다시 각성하게 되었다. 물론 의사 선생님의 아주 강력한 경고도 한몫 단단히 했다. 체계적인 운동을 제대로 하려면 아무래도 헬스장을 다니는 게 가장 확실한 방법이긴 한데 요즘은 실내 운동의 위험성으로 외부에서 할 수 있는 운동이 인기를 끌고 있다. 의사의 권장은 하루 30분 이상 꾸준히 걷거나 자전거를 타는 것이 좋다고 하여 덥석 자전거를 구입하기는 했는데 운동을 통한 신체의 변화를 제대로 알 수 있어야 성공적인 건강관리가 가능하기에 신체지수 측정이 가..
리뷰
2020. 10. 29. 20:51
