디지털로그

얼마 전 종합 건강검진 결과를 받아보고선 꽤 큰 충격을 받았다. 작년 결과에서 없었던 새로운 증상들이 생겼는데 심각한 상황은 아니지만 그렇다고 그냥 무시하기에는 중요한 것들이라 의사도 지속적인 추적 관찰을 해야 함은 물론 무엇보다 지속적인 운동을 하여야 한다는 따끔한 충고를 해주었다. 헬스장을 다니고 싶어도 요즘 상황에서 밀폐 된 실내공간에서의 운동이 더 위험한 상황이라 자전거를 구입하여 운동을 시작했는데 갑작스럽게 추워진 날씨에 자전거 타기도 녹녹지 않아 결국 집에 런닝머신을 구입하기로 하고 제품을 물색해보았다. 처음에는 이쁜 디자인의 샤오미 워킹패드에 꽂혀서 해외직구를 통해 결제까지 했는데 어찌 된 영문인지 판매자가 배송을 할 생각을 하지 않아 최소 후 국내에서 구매할 수 있는 제품 중 정직한 형제들..

리뷰 2020. 11. 10. 16:05

여러분들 중 혹시 운동을 꾸준히 하고 계시다면 어떤 이유로 운동을 하고 있으신가요? 저는 건강상의 이유로 지속적인 운동을 한지 벌써 2년이 되었습니다. 2년 동안 우여곡절도 참 많았는데 특히나 즐기며 하는 운동이 아닌 건강을 위해 의무감으로 하는 운동이니 당연히 재미도 없었고 처음 1년간은 헬스클럽을 등록하고 혼자 멋대로 운동을 하다보니 힘들기만 하고 생각했던 운동효과도 별로 느끼지 못해 운동을 포기할까 하는 생각도 들었는데 생명연장을 목표로 하는 운동인지라 이왕하는 운동 정말 제대로 해보자 하는 생각에 1:1 전문트레이닝을 받은 결과 몸의 변화를 느끼면서 운동의 즐거움도 알게 되었습니다. 역시 전문가가 체계적인 관리를 해주니 그 효과를 명확하게 느낄 수 있지만 1:1 트레이닝 비용이 꽤나 부담스러운지라..

리뷰 2012. 3. 19. 18:59